Z cellulitem walczy większość współczesnych kobiet. Nawet te szczupłe często zmagają się z nieestetyczną, pomarańczową skórką. Na kiepską kondycję naszej skóry wpływ między innymi mają siedzący tryb życia, nadwaga oraz konserwanty zawarte w żywności.
Jak się pozbyć cellulitu?
Walka z cellulitem to prawdziwe wyzwanie. Wymaga od nas mnóstwo samozaparcia i cierpliwości. Ale jeśli będziemy wytrwałe na pewno wcześniej czy później zauważymy efekty. ..
Czego nie lubi cellulit? Z pewnością sportu. Ruch to nasz najlepszy sprzymierzeniec. W czasie uprawiania sportu szybciej krąży krew, prędzej spalamy nadmiar tkanki tłuszczowej. Z pewnością pomoże nam jazda na rowerze, pływanie czy szybkie spacery. Warto też zamienić windę na schody.
Postawmy na zdrową i zbilansowana dietę. Im więcej warzyw i owoców tym lepiej. zajdziemy w nich błonnik, który pobudza pracę jelit, a także pomaga pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii. Ograniczmy spożywanie gotowych dań, słodyczy czy gazowanych napojów. To prawdziwe bomby kaloryczne, dodatkowo nadmiar soli zatrzymuje wodę w organizmie. Możemy sięgnąć po zioła, na przykład po pokrzywę czy bratek. Pomogą usunąć nadmiar wody z ciała.
A zatem co pić? Przede wszystkim wodę. Możemy też postawić na zieloną i czerwoną herbatę, które poprawiają metabolizm i pomagają oczyścić organizm.
Odpowiednia pielęgnacja to podstawa
Warto też zainwestować w kosmetyki antycellulitowe. Poprawią kondycję naszej skóry, sprawią że stanie się jędrniejsza. Warto je regularnie stosować. Oprócz kremu i balsamu z cellulitem pomoże nam walczyć zimna czy ciepła woda. Jak?
Miejsca pokryte pomarańczową skórką polewajmy naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Pamiętajmy, żeby taki seans zaczynać i kończyć zimnym natryskiem. Nie jest to może najprzyjemniejszy zabieg, ale zdecydowanie poprawia krążenie naszej krwi.