Czuć już jesień w powietrzu, a to oznacza odejście od neonowych kolorów na rzecz bardziej stonowanych odcieni. Jeśli preferujesz mniej krzykliwe wzory, a francuski manicure zaczyna cię nudzić, nowy trend może okazać się prawdziwym strzałem w dziesiątkę.

Zdrowy sen to podstawa. Pozwala nie tylko na regenerację organizmu, ale może także zminimalizować niektóre dolegliwości. Jesteś w ciąży lub cierpisz na refluks żołądkowy? Wybierz spanie na lewym boku – radzi uznany ekspert ds. snu James Leinhardt. A komu bardziej służy prawa strona?

– Nie po to tworzymy związki, żeby się wzajemnie uleczać. Związki koluzyjne są toksyczne. Ludzie w nich chcieliby się rozstać, ale nie potrafią. Takie splątanie może trwać nawet 20 lat i więcej – mówi psychoterapeutka dr Katarzyna Czyż.

Ognik szkarłatny to jeden z tych krzewów, który zachwyca swoim wyglądem niezależnie od pory roku. Jest świetną alternatywą dla popularnej tui, dlatego warto sadzić go wzdłuż ogrodzenia.

Paulina Sykut-Jeżyna i Piotr Jeżyna są ze sobą od 25 lat. – Mój Piotrek był ze mną zawsze. Byliśmy bardzo młodymi ludźmi, kiedy się związaliśmy, zawsze myśleliśmy o sobie, planując wszystko – powiedziała prezenterka. I zdradziła ich sekret na udany związek.

Michał Czernecki nie pokazuje bliskich w mediach społecznościowych i rzadko opowiada o nich w wywiadach. Tym razem zrobił jednak wyjątek. – Wychowaliśmy dwójkę dzieci w niełatwych dla rodzicielstwa czasach. Daliśmy z siebie wszystko i z radością myślimy o rodzicielskiej emeryturze we dwoje – wyznał.