W ostatnich latach obserwujemy modę na ćwiczenia fitness czy inne zajęcia sportowe. Dla wielu osób ruch staje się jednak czymś więcej – nieodłącznym elementem stylu życia. Bartłomiej Gołojuch, fizjoterapeuta sportowy, wyjaśnia, jakie korzyści dla ciała i ducha ma aktywność fizyczna.
źródło: https://kobieta.wp.pl/nie-musisz-byc-iga-swiatek-po-prostu-sie-ruszaj-6993828839500320a
Nie musisz być Igą Świątek. Po prostu się ruszaj
