Ponętny biust to marzenie każdej z kobiet. Nieważne czy duży i pokaźny, czy może nieco skromniejszych rozmiarów. Najbardziej istotne jest to aby odpowiednio o niego dbać. A on sam odwdzięczy się jędrnością oraz zachowaniem swej pierwotnej struktury przez długie lata.
Działanie od wewnątrz
Jeżeli chcesz mieć jędrny biust musisz pamiętać o codziennej zalecanej dawce płynów. Półtora litra wody to niezbędne minimum, aby Twoje piersi wyglądały krzepko i soczyście. Woda wpływa zbawiennie na cały organizm, więc jest to dodatkowy powód, dla którego powinnaś po nią często sięgać. Jeżeli odrzuca Cię jej smak, możesz go łatwo przełamać sokiem owocowym.
Jędrność biustu wiąże się również z odpowiednią dietą. Owoce bogate w przeciwutleniacze powinny stać się Twoim przyjacielem, o ile zależy Ci na napiętej oraz elastycznej skórze na piersiach. Właściwości antyutleniające posiada szereg owoców, tj. truskawki, borówki oraz żurawina, a także warzyw, np. szpinak, natka pietruszki. Wpływ na zdrowy wizerunek Twojego biustu mają również kwasy omega-3. Te z kolei możesz spotkać w rybach, orzechach, pestkach dyni, a także produktach sojowych.
Działanie od zewnątrz
Przede wszystkim należy pamiętać o regularnych ćwiczeniach i masażach. Koliste ruchy od dołu do góry to najlepsza technika, gdyż działa wbrew grawitacji.
Sam masaż możesz wzbogacić o specjalne preparaty przeznaczone do nawilżania piersi. Często posiadają one również funkcje typowo ujędrniające, napinające i wzmacniające tkankę łączną. Swoje zbawienne działanie zawdzięczają obecności m.in elastyny, kofeiny czy witaminy E. Możesz użyć też naturalnych produktów, np. nieopisanego w swych właściwościach oleju kokosowego.
Podstawą jest również odpowiednio dobrany biustonosz. Nie możesz decydować się na zbyt opinający lub zbyt luźny stanik. Za każdym razem przed zakupem musisz go zmierzyć, gdyż nieodpowiednio podtrzymywane oraz uformowane w biustonoszu piersi, z czasem zaczynają wiotczeć i tracą swą elastyczność.