Czujesz potrzebę, aby zjeść coś na chwilę przed położeniem się do łóżka? Ekspertka ds. snu ostrzega, po co lepiej nie sięgać, jeżeli zależy nam na tym, aby się wyspać.
źródło: https://kobieta.wp.pl/chcesz-przespac-cala-noc-nie-jedz-tych-produktow-przed-snem-7102808285641344a
Nie jedz tego przed snem. Będziesz budzić się w środku nocy
