Drzemka to najlepszy sposób na zregenerowanie całego organizmu. Już kilkanaście minut snu w ciągu dnia dodaje nam energii do działania. Czy wiesz, jak długo powinna trwać drzemka? Dr n. med. Anna Kieszkowska-Grudny nie ma wątpliwości.
źródło: https://kobieta.wp.pl/ile-powinna-trwac-drzemka-eksperci-nie-pozostawiaja-watpliwosci-7037367363492608a
Tyle powinna trwać drzemka. Wielu będzie zdziwionych
