Zdrowie

Środek nocy, ciemno, cicho, wszyscy śpią. Prawie wszyscy, bo ty kolejną noc oglądasz sufit, czekasz na sen, który nie nadchodzi. Brzmi znajomo? Prawda jest taka, ze mało kto z nas…

Czym jest choroba autoimmunologiczna? Nasz układ odpornościowy ma za zadanie chronić nas przed różnymi chorobami i infekcjami. Atakuje zarazki, które dostają się do naszego organizmu – różnego rodzaju bakterie, wirusy…

Z badań wynika, że przytłaczająca większość Polaków zmaga się z nie doborem witaminy D. Większość z nas niestety nawet nie podejrzewa, że brakuje nam tej cennej substancji. Jak każda witamina,…

Japonia – kraj kwitnącej wisni i długowieczności. Japończycy to naród, który wegług Światowej Organizacji Zdrowia zajmuje najwyższe miejsce w zestawieniu narodów jeśli chodzi o oczekiwaną długość życia. Japończycy bardzo często…

Od dawna wiadomo, że woda z cytryną ma dobry wpływ na działanie organizmu. Ale tak naprawdę to jaki? Jak i kiedy Do szklanki wody należy wycisnąć sok z połówki cytryny…

Puchnięcie nóg to problem, który dotyka wielu osób. Pojawiająca się opuchlizna jest efektem gromadzenia się płynów w kończynach dolnych. Bywa, że dolegliwości występują sporadycznie wskutek długotrwałego stania lub siedzenia. Bardzo…